Sala Fitness
En nuestra sala de Fitness tenemos a tu disposición la última generación y más amplia gama de máquinas para el entrenamiento muscular.
Las máquinas que poseemos están distribuidas en dos zonas:
- Zona cardiovascualar: ergómetros, bicicletas estáticas, cintas, elípticas y steeps.
- Zona de musculación: máquinas selectorizadas (pierna; sentadilla hack, prensa horizaontal, extensora de cuadriceps, curl femoral sentado, curl femoral tumbado, prensa de gemelos / espalda; remos, jalones, hiperextensión lumbar / hombros; press deltoides, elevaciones laterales / brazo; extensora de triceps, fondos, curl scott, curl sentado / pierna-glúteo; abductor, adductor, patada de glúteo / abdomen-cintura; contractoras de abdomen, rotadora de cintura / pectorales; press superior, press plano, peck-deck, aberturas,... también contamos con una sala de peso libre, formado por pesas, multipower universal, multiestaciones de poleas, amplia variedad en discos y mancuernas, bancos, juegos de barras,...
En la sala de fitness contarás con un monitor de apoyo, que te guiará en el uso de las máquinas, y si lo deseas realizará una tabla de ejercicios adaptada a tu edad, condición física y estado de salud, teniendo en cuenta si padeces algún tipo de enfermedad o lesión, para que los ejercicios que realices fortalezcan aquella zona dañada y no la dañen todavía más. además la tabla de ejercicios se adaptará a tu gusto y a los objetivos que persigues en la realización del ejercicio. el monitor hará un seguimiento también del progreso de los ejercicios diarios realizados.
